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陈氏太极门规戒律

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门尊十二严

               端 公 仁 浩 忠 诚

               敬 正 义 勇 信 德

 

规守十二备

                      不倚权欺人?! 〔挥肟裢浇狭?。

                 不畏强凌弱?! 〔挥胛拗?。

                 不惧险救危?!?nbsp;  不可骄谄贫富。

                 不为非作歹?! 〔惶拔抟搴岵?。

                 不仗技采花?! 〔挥刖粕κ?。

                 不借势狂妄?! 〔豢构街?。

                 不走街卖艺?! 〔坏盟鸸?。

                 不串乡结党?! 〔煌枷怨俸衤?。

                 不奢逸流浪?! 〔坏迸压敉?。

                 不自傲自满?! 〔挥Υ栊赶叭?。

 

戒章十二禁

                      邪 反 刁 滑 奢 诈

                      疯 卑 奸 谎 狂 恶

 

律则二格

  善良之人,端德者习拳,以健康强壮身体卫身之根, 此乃本门拳术本貌共遵。

  不良之人,邪恶者从拳、以资侮掠人资本,为患害。此乃本门拳术戒绝反对。

 

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师  训

忠于祖国,热爱人民:“国家兴亡,匹夫有责”,乃中华儿女,炎黄子孙,做人之本 。吾门弟子应以古今忠良为楷模,视国家为自家,视人民为父母,任何时候都不能置祖国安危,人民痛苦于不顾,否则乃师门不忠之人也。

 

孝敬父母,尊师重道:生养我者父母,教化我者老师,无父母难生于世,无师教难以成人。父母之养育,师尊之教诲,恩重如山,终生难报。吾门弟子应以古今贤孝为榜样,孝敬父母,尊敬老师,否则乃师门不孝之人也。

 

勤学苦练,不图虚名:“入门引路须口授,功夫无息法自修”,“久练自化,熟极自神”。此至理名言,应为吾门弟子之座右铭,为练好武艺,应勤奋学习,刻苦修炼,寒暑不停,风雨不辍,不能浅尝辄止,一暴十寒,应坚韧不拔,努力攀登武学高峰,不能徒有虚名,无所作为,上阵应勇往直前,不可临阵退缩。否则乃师门有名无实之人。

 

博采众长,融会贯通 : 中华武术博大精深,各门各派均有所长。吾门弟子,欲求精进,必须精研、深悟本门技艺,须博览群书,汲取知识,博采众家之长,将兄弟门派拳理拳法之精华,与本门拳技融会贯通,在继承的基础上积极进取,有所创新。只有如此,才能真正广大门户。否则乃师门平庸之人也。

 

谦恭礼让,坦诚和善 : 文明、坦诚,乃古之所倡,今之所求,是社会和谐发展进步之标志。吾门弟子必须文明礼貌,诚恳待人,不自骄自满,不损人利己,不狡猾奸诈,不伤风败俗,不逞强好胜,不可骄谄贫富,不贪无义横财。要远小人,近君子,善纳良言,遵守社会公德,团结友爱,助人为乐。否则乃师门不肖之人也。

 

遵纪守法,见义勇为: 习武宗旨,乃为健身抗暴,维护正义。吾门弟子要自觉遵纪守法,不仗技欺人,不畏强凌弱,不为非作歹,不淫佚奢侈,不与狂徒较量,不与无知争强。以自己良好的武德技艺,做安定团结的楷模,弘扬正气,见义勇为,分清黑白,明辨是非,不可乱信谗言,伤害同道,同门一人有难,须全体助援。否则,乃师门不仁不义之人也。

 

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学拳者武德要求

 

学拳宜以德为先,凡事恭敬谦虚,不与人争,方为正人君子。

武德比山重,名利草莽轻。

未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。

缺德者不或与之学,丧礼者不或教之武。

尚德不尚力,习武先修德。

 

学生习武“十不可”

 

不可轻师;不可忘义;

不可逞斗;不可欺人;

不可酗酒;不可赌博;

不可吸毒;不可戏色;

不可炫耀;不可无礼。

 

拳师教拳“五不传”

 

人品不端者不传;

人无恒心者不传;

不知珍重者不传;

心险好斗者不传;

轻浮外露者不传。

 

练功有五忌

 

一、择师不慎,误入杂门外道,养成习惯,日后虽遇真传,亦难改正也。

二、对老师信仰不坚,不本老师所教之道理用功,自动聪明,东想西想,参加其他道理,以致心神杂乱,暗病百出,若藏若露,此毛病最不易改正。

三、有不良嗜好,如烟、赌、色等,将人身三宝精气神已耗费枯竭、昏头胀脑,不能悟道矣。

四、平素曾练外家硬功太过,如吞气努力,咬牙睁眼,鼓肚子打肚皮,以及挑打周身,油棰贯顶等等,已将身上最宝贵之神经练死,成为麻木状态,毫无灵感,不能操太极功夫矣。

五、入道未深,离师太早,即想在人前显弄,致被外门功夫引诱,走入歧途,无法纠正。

以上五者,皆不能悟道也。

 

学拳须知

 

欲学拳,先明理,讲文明,讲礼义,

还需要,懂科技,学力学,与生理,

杠杆法,螺旋力,劲虚实,通血气,

强体质,熟技击。

要明理,求明师,师不明,误子弟。

师教言,多详记,师示范,看仔细,

由感性,而理性,多思考,多练习,

持之恒,守规矩,求进步,莫心急,

不觉中,功益增。

还需要,有良朋,同学拳,可互助。

多试验,细品评,对与错,俱分明。

 

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学拳师训

 

学拳不可不敬,不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,何能学艺。

学拳不可狂,狂则生事非。不但手不可狂,言亦不可狂,外面形迹必带儒雅风气,不然狂于外,必失于中。

学拳不可满,满则招损。俗语云:“天外还有天”。能谦则虚必受教,人岂不乐告之以善哉,积众以为善,善斯大矣。

 

学拳着着当细心揣摩,一着不揣摩,则此势机智情理终于茫昧,即承上启下,处处尤当留心,此处不留心,则来脉不真,转关不灵,动一着自成一着,不能自始至终一气贯通矣,不能一气贯通,则与太和元气终难问津。

学拳先学读书,书理明白,学拳自然容易。

学拳,学阴阳开合而已。吾身中自有本,然之阴阳开合非教者所能增损也。复其本,然教者即止。(教者教以规矩,即大中至正之理).

 

学拳,虽无大用处,然当今之世,列强争雄,若无武艺何以保存?惟取是书演而习之,于陆军步伐止齐之法不无小补。我国苟人人演习,或遇交手仗,敌虽强盛,其奈我何?

是亦保存国体之一道也。有心者勿以 芻 荛之言弃之。

 

学拳,不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺,是天夺之魄,鬼神弗佑,而况人乎!天下孰能容之?

学拳,不可凌厉欺压人。一凌厉欺压,即犯众怒,罪之魁也。

 

教拳须知

 

为人师,责任重,第一要,感情真。

解理明,戒唯心,细示范,莫囫囵。

对学生,诲不倦,使学生,学无厌。

对青年,要求严,学规矩,毫不苟。

促勤学,莫撒手。老病者,区别待,

柔缓练,勿贪快,待身健,渐加量。

运动量,应适当,才能够,保安康。

教与学,能相长,学而教,戒狂妄。

人来学,师只一,来学者,皆我师。

督促我,勤复习,学无止,毕生力。

欲有成,集群智,莫谓师,达顶点,

愿学生,青胜蓝,同升高,共登攀。

 

武德十戒

 

一、戒立志不坚,徒染虚名、

二、戒轻浮虚夸,不知深浅,

三、戒心胸狭窄,不纳忠言,

四、戒狂妄自大,唯我独尊,

五、戒逞强斗狠,虚荣好胜,

六、戒舌无禁忌,议人之过,

七、戒虚担师名,误人子弟,

八、戒铜臭之躯,奸商气息,

九、戒自矜自赏,故步自封,

十、戒不敬师道,无情无义,­

 

2020年3月20日 20:56
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